Ce qui la caractérise

Nous partons de ce qu'est l'élève, pour mettre en place une stratégie d'enseignement et de coaching lui permettant de développer ses aptitudes physiques et mentales dans le cadre d'un projet sportif ou de développement personnel. Pour cela, nous utiliserons notre expérience qui provient de l'utilisation de nos méthodes sur des sportifs de haut niveau ainsi que sur des personnes en recherche de mieux être. De nombreux exercices sont le fruit de recherche dans le monde occidentale à travers l'athlétisme, les sports individuels et collectifs ainsi que dans le monde oriental à travers le qi qong, le yoga...

C'est la complémentarité de ces deux monde qui permettent de tendre vers un corps souple, fort, coordonné et surtout fluide. A chacun son Corps à chacun son chemin. "Corps Intégral" est applicable au développement de qualités physiques proprement dites et aussi à une adaptabilité du corps dans le quotidien. Cette méthode permet d'être plus équilibré et solide dans le monde hyperactif où nous sommes sollicités en permanence. On retourne à son être profond et on retrouve nos bases, qui nous permettent d'avancer selon nos propres aspirations.